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(KAB-studioからのおしらせです)

// Sample.java
public class Sample
{
    /**
    *   フィールド。
    */
    private int data;
    
    public static void main( String[] args )
    {
        // Sampleクラスを作ります。
        Sample sample = new Sample();
        // ここでnewして作られたインスタンスの「参照値」を出力します。
        System.out.println( sample.toString() );
        // Sample@998b08

        // useThis()メソッドを呼び出します。
        sample.useThis();
        
        // 「this」はインスタンスにとっての「自分自身」なので、
        // staticメソッド内では使用できません。
        // this.data = 100;
        // コンパイルエラー：
        // 静的コンテキストでは this を使用できません。
    }

    /**
    *   コンストラクタ1。
    */
    public Sample()
    {
        // thisで別コンストラクタを呼び出します。
        // これでコンストラクタ2が呼び出されます。
        this( 0 );
    }

    /**
    *   コンストラクタ2。
    */
    public Sample( int data )
    {
        // フィールドの変数名もdata、引数の変数名もdata。
        // こういう場合、フィールドの方を明示的に示す場合には
        // thisを使用します。
        this.data = data;
    }

    /**
    *   thisを使うメソッド。
    */
    private void useThis()
    {
        // thisを経由して、フィールドにアクセスします。
        this.data = 200;
        System.out.println( data );
        // 200
        // このように、this.dataは、今メソッドが呼ばれてるインスタンスの
        // dataフィールドです。
        
        // thisの「参照値」を出力します。
        System.out.println( this.toString() );
        // Sample@998b08
        // このように、main()メソッド内で呼んだsample.toString()と同じです。
        // つまり、このthisと、main()メソッド内でnewしたSampleインスタンスは
        // 同じものという事です。

        // 自分自身を渡します。
        useSample( this );
        // こういう場合にはthisでないと無理です。
    }

    /**
    *   Sampleクラスを引数に持つメソッド。
    */
    private void useSample( Sample sample )
    {
        // 引数にはthisが渡されています。
        System.out.println( sample.toString() );
        // Sample@998b08

        // もちろんthisと同じです。
        System.out.println( this.toString() );
        // Sample@998b08

        System.out.println( sample == this );
        // true
    }
}